Kesehatan Mata

Mata kering adalah kondisi yang umum di era digital ini, tetapi dapat dicegah dengan langkah-langkah sederhana. Berkedip lebih sering, menggunakan aturan 20-20-20, memakai air mata buatan, menyesuaikan pengaturan layar, istirahat […]

Kesehatan mata merupakan aspek penting dari kesejahteraan kita yang sering kali diabaikan. Mata adalah jendela dunia kita, dan menjaga kesehatannya seharusnya menjadi prioritas. Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan […]

Ketegangan mata adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang, terutama mereka yang sering bekerja di depan komputer atau layar digital lainnya. Ketegangan mata dapat menyebabkan ketidaknyamanan, sakit kepala, dan bahkan […]