berita kacanginka Apabila Anda sudah berusia 70 tahun atau lebih, dan masih merasakan bahwa beberapa aktivitas harian dapat dilakukan tanpa … Read More➜
berita kacanginka Pernahkah Anda berada di atas treadmill dan melihat orang lain di sekitar Anda, meletakkan ponsel mereka untuk mencatat … Read More➜
Pernahkah Anda merasa tidak nyaman ketika memasuki gym untuk pertama kali? Lingkungan baru, peralatan yang masih asing, serta orang-orang yang … Read More➜
Salah satu tipe olahraga yang bermanfaat bagi kebugaran jasmani ialah senam ritmik. Hal ini dikenal sebagai senam irama atau rhythmic … Read More➜